测试你是否有忧郁症?心理学的测试题

2015-04-29 16:54:25来源:四海网星座频道

   美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。

  请在符合你情绪的项上打分:

  没有 0  轻度 1  中度 2  严重 3

  1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲痛?

  2、泄气:你是否感到前景渺茫?

  3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

  4、自卑:你是否觉得心有余而力不足或自叹比不上别人?

  5、内疚:你是否对任何事都自责?

  6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不定?

  7、烦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

  8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

  9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

  10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?

  11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或不由自主的暴饮暴食?

  12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?

  14、臆想症:你是否常常担忧自己的健康?

  15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或痛不欲生?

  答案见下页

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