盘点12星座女该怎样补血

　　中医指出：“女人以气血为本”，说明气血对于女人而言至关重要。气血足的女人，面色红润，眼神明亮，皮肤富有弹性，胸部健美，浑身散发出一种浓浓的女人味。而气血不足的女人，则易脱发、白发、失眠、产生皱纹，过早的衰老。因此，无论哪个年龄层的女人，补血都是必要的。

　　一、四物炖乌骨鸡汤

　　适宜星座：牡羊座、狮子座、射手座

　　原料：当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡

　　当归具有补血养肝的功效，川芎能活血行气，让气血顺畅，熟地能够滋阴补血，白芍能养血柔肝，将这四种药材结合到一起，能有强大的补血功效。女人经常食用此汤，能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。